Mère Célibataire Africaine: S’aider soi-même et se reconstruire

Pas facile d’être une mère célibataire. Qu’il s’agisse ou non d’un choix, le parcours est souvent chaotique et émaillé de difficultés. Destiné aux mères célibataires d’origine africaine, ce guide, qui foisonne d’exemples et d’illustrations pratiques, va les mener pas à pas sur le chemin de la guérison, et surtout, de la reconstruction. Fruit de la réflexion de Yann Vivette Tsobgni, psychologue d’origine camerounaise, qui a été mère célibataire pendant de longues années, ce guide étudie les spécificités de la mère célibataire d’origine africaine vivant à l’étranger, loin des siens. Ce guide pratique accompagnera pas à pas la mère célibataire sur le chemin de l’apaisement et du pardon. Du crépuscule de la rupture à l’aube de la reconstruction, les écueils sont nombreux. Comment canaliser la souffrance, le sentiment d’abandon et le déchirement ressentis lors de la séparation ? Comment faire face à la solitude, ne pas être la proie du ressentiment, de la rancune et de la vengeance stérile ? Comment éviter le burn-out maternel ? Comment ne pas reporter ses émotions négatives sur ses enfants et les aider à passer sereinement ce cap difficile ? Loin de la chaleur de la grande famille africaine, la mère célibataire devra élever seule désormais ses enfants et retrouver l’estime d’elle-même ? Panser les morales et les plaies à vif de son amour-propre piétiné.